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初生婴儿可饮用牛奶吗?

原来初生BB嘅消化系统未完全成熟。佢哋系好难去消化牛奶内嘅蛋白质以及矿物质。再者,牛奶内所含嘅铁质、维他命C、脂肪及其他营养素系唔适合初生BB嘅需要。如果长期饮用,有机会影响肠道嘅表层,或会引至大便出血。

等小朋友去到一岁或以上,佢地消化系统成熟啲就可以开始饮用牛奶啦!但记得要俾全脂奶系因为这个年纪要有足够的能量去成长。仲有维他命A、D及E系脂溶性嘅营养素,佢地系靠脂肪去吸收,所以要俾全脂奶呀!

当小朋友去到两岁又食多咗唔同类别嘅食物时,佢地就可以转饮低脂或脱脂奶啦!

 

 

数据源: 本院注册营养师