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初生嬰兒可飲用牛奶嗎?

原來初生BB嘅消化系統未完全成熟。佢哋係好難去消化牛奶內嘅蛋白質以及礦物質。再者,牛奶內所含嘅鐵質、維他命C、脂肪及其他營養素係唔適合初生BB嘅需要。如果長期飲用,有機會影響腸道嘅表層,或會引至大便出血。

等小朋友去到一歲或以上,佢地消化系統成熟啲就可以開始飲用牛奶啦!但記得要俾全脂奶係因為這個年紀要有足夠的能量去成長。仲有維他命A、D及E係脂溶性嘅營養素,佢地係靠脂肪去吸收,所以要俾全脂奶呀!

當小朋友去到兩歲又食多咗唔同類別嘅食物時,佢地就可以轉飲低脂或脫脂奶啦!

 

 

資料來源: 本院註冊營養師