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癌症、糖尿病、高血壓和癡肥等慢性疾病在香港愈趨普遍,與不良的生活和飲食習慣有莫大關係。有見及此,香港港安醫院—荃灣於30多年前成立健康生活促進中心,致力推廣「全人健康」生活模式,為病人和公眾提供持續的保健服務。

中心團隊由不同專家組成,包括註冊營養師、註冊護士、運動導師和健康教育導師等,提供各類型的專業輔導和協助,並不時舉辦綜合生活模式評估、各類型的健康專題講座和活動、健康素食班、互動式教育計劃等等,幫助參加者改善身體狀況,享受美好的人生。

活動一覽
活動一覽

「新起點」健康實踐計劃

「新起點」健康實踐計劃源自美國,目的是通過重整生活模式來預防和治療慢性疾病。參加者在活動中進行從內至外的清新體驗,計劃包括身體檢查、健康課、運動、自然療法等,配合飲食,以助改善身體狀況,並享受真正的身、心、靈放鬆。詳情

 

Funfit體重控制計劃

適量運動配合健康飲食,是控制及維持健康體重的不二法門。本院Funfit體重控制計劃集合健身教練及註冊營養師,一對一為您制定個人的體重控制計劃,並透過通訊軟件作出適時的跟進及提醒,助您達到控制體重的目標。為了更清楚了解您的身體狀況,客人更可按需要選擇適合自己的身體檢查計劃。詳情

 

素食烹飪班

教您如何用天然食材來烹調美味、健康素食菜式。分別設有親手製作課程及網上烹飪班,參加者有機會即時品嚐,並與大廚交流烹飪心得。詳情

 

運動課程

針對不同需要,我們特設不同的運動班,讓您伴隨音樂節拍,參加由專業導師指導各種運動,任何年齡和體格人士,都可感受到箇中樂趣。詳情

 

健身訓練

各人的運動需要不盡相同,專業的持牌健身教練透過指導正確的鍛煉方法和技巧,助您達成目標。您可以按不同階段的需要,自由訂立個人化的課程組合,本中心在院內設有健身室,提供一對一健身訓練計畫、運動評估,及小組體能訓練。詳情

位置
香港新界荃灣荃景圍199號
電話

(852) 2275 6338

WhatsApp

(852) 5507 8038

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