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癌症、糖尿病、高血压和痴肥等慢性疾病在香港愈趋普遍,与不良的生活和饮食习惯有莫大关系。有见及此,香港港安医院—荃湾于30多年前成立健康生活促进中心,致力推广「全人健康」生活模式,为病人和公众提供持续的保健服务。

中心团队由不同专家组成,包括注册营养师、注册护士、运动导师和健康教育导师等,提供各类型的专业辅导和协助,并不时举办综合生活模式评估、各类型的健康专题讲座和活动、健康素食班、交互式教育计划等等,帮助参加者改善身体状况,享受美好的人生。

 

活动一览
活动一览

「新起点」健康实践计划

「新起点」健康实践计划源自美国,目的是通过重整生活模式来预防和治疗慢性疾病。参加者在活动中进行从内至外的清新体验,计划包括身体检查、健康课、运动、自然疗法等,配合饮食,以助改善身体状况,并享受真正的身、心、灵放松。详情

 

Funfit体重控制计划

适量运动配合健康饮食,是控制及维持健康体重的不二法门。本院Funfit体重控制计划集合健身教练及注册营养师,一对一为您制定个人的体重控制计划,并透过通讯软件作出适时的跟进及提醒,助您达到控制体重的目标。为了更清楚了解您的身体状况,客人更可按需要选择适合自己的身体检查计划。详情

 

素食烹饪班

教您如何用天然食材来烹调美味、健康素食菜式。分别设有亲手制作课程及网上烹饪班,参加者有机会实时品尝,并与大厨交流烹饪心得。详情

 

运动课程

针对不同需要,我们特设不同的运动班,让您伴随音乐节拍,参加由专业导师指导各种运动,任何年龄和体格人士,都可感受到个中乐趣。详情



健身训练

各人的运动需要不尽相同,专业的持牌健身教练透过指导正确的锻炼方法和技巧,助您达成目标。您可以按不同阶段的需要,自由订立个人化的课程组合,本中心在院内设有健身室,提供一对一健身训练计划、运动评估,及小组体能训练。详情

 

位置
香港新界荃湾荃景围199号
电话

(852) 2275 6338

WhatsApp

(852) 5507 8038

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