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近年來,香港港安醫院–荃灣轄下的健康生活促進中心積極投入社區健康推廣活動,又與不同團體合作舉辦各種形式的活動,向公眾傳遞正確而全面的健康資訊,藉此喚起公眾對身體的關注,提升他們的健康意識。

在2010年,本院與荃灣安全健康社區督導委員會和多個政府部門及非政府團體合作,舉辦了「荃」城健康巡禮,其它社區活動如「健康屋苑」和「健康教會」計劃亦正在進行。

任何機構如有意成為我們的合作夥伴,歡迎致電 2275 6338,或傳真致 2275 6432 與本院健康生活促進中心職員聯絡。

港安醫院的使命及背景
港安醫院的使命及背景

2009年夏天,港安醫療組織與世界衛生組織(WHO)合辦了「全球健康大會」,出席者包括世衛專家和全球二百多間港安醫療機構組織的領袖。大會於瑞士日內瓦舉行,旨在探討如何解決具迫切性的個人健康問題,經過深入研究和討論,認為關鍵是關注個人生活習慣,建立良好的生活模式(Lifestyle),並且必須坐言起行。

計劃特色
計劃特色
  • 配合地區需要,每年推廣特定且與健康有關的主題。
  • 具針對性及可持續發展。
  • 邀請各區議員、地區領袖、非政府機構的合作,組成「地區大聯盟」,以進一步推廣和宣傳,讓訊息散播至不同層面。
  • 通過各種量化標準,由專業人士為參加者評估和分析、計算進程及設計後繼活動。
計劃內容
計劃內容
  • 「荃」城健康巡禮開幕典禮及活動啟動儀式。
  • 與區內領袖合作,建立健康支援據點,透過宣傳活動和推廣服務,推廣定期的簡單健康檢查,同時教育居民良好生活模式的重要性,在荃灣社區實踐港安特有的健康理念。
  • 可組成健康小組、健康聯盟或設立健康會員制度,有系統地協調整個推廣過程。
2021全新素食網上烹飪班「天然滋味素煮生活」
2021全新素食網上烹飪班「天然滋味素煮生活」

目的

鑑於2019冠狀病毒病(COVID-19)的疫情持續不穩,為了支援市民大眾實踐健康生活,培養健康的飲食習慣,食得健康,本年度的「荃」城健康巡禮將以「全新素食網上烹飪班」為題。由2月開始,每月邀請1位經驗豐富的資深素廚,於Facebook等社交平台,以網上直播的形式,示範烹調少鹽、少糖、零精製油的「新起點」素菜菜式,並向大眾提供有關素食新研究及營養資訊。活動內容如下︰

 

活動內容

日期

素菜菜式名稱 重溫連結
 2月25日 家鄉馬蹄餅  連結
 3月25日 玉指豆腐  連結
 4月22日 參薯燘杏鮑菇  連結
 5月13日  青木瓜沙律 連結
 6月24日  滋味漢堡 連結
 7月22日 泰式牛油果芒果沙律  連結
 8月19日 菠菜薯蓉釀大磨菇  連結
 9月16日  羽衣甘藍花豆湯 連結
 10月21日  金銀蒸素蛋 連結

 

2020荃城健康齊抗疫
2020荃城健康齊抗疫

目的

2019冠狀病毒病(COVID-19)於全球肆虐,根據世界衞生組織的統計資料,若免疫系統較弱或慢性疾病患者受感染(例如高血壓、慢性阻塞性肺病或糖尿病等),有較大機會出現嚴重病情。為了支援市民大眾實踐健康生活,維持健康體魄,抵抗疾病,本年度的荃城健康巡禮,將以「荃城健康齊抗疫2020」為題,為大眾提供一系列的健康短片資訊,活動內容如下︰

 

活動內容

  • 感染控制
    由感染控制護士提供防護資訊,讓大眾了解更多有效預防感染的方法
  • 營養
    提倡大眾多選擇營養豐富食物,改善不良飲食習慣,讓身體免疫系統能發揮最大功用
  • 運動
    推廣健康操及肌肉、平衡等訓練,推動大眾多做運動,強身健體
  • 心靈健康
    正視不安及焦慮情緒,了解抗壓小秘訣
  • 親子小貼士
    分享有效親子溝通方式以及介紹有趣親子小遊戲
2019健心護心,令你安心
2019健心護心,令你安心

目的

心血管疾病是香港第三大殺手,致病原因主要與人們的飲食及生活習慣有關。市民攝取過多高脂食物,加上缺乏運動,容易令膽固醇過高及引致肥胖,增加患上心血管疾病的風險。有見及此,本院將為荃灣區居民提供一系列健康活動,包括免費健康檢查、總膽固醇及血糖滴血測試、心臟健康評估及健康講座等,以推廣健康生活模式及「健心護心」的訊息。

 

推行日期

2019年1月1日至2019年12月31日

 

活動內容

基本健康檢查

  • 總膽固醇及血糖滴血測試
  • 體組成分析(體格指數、脂肪比例、內臟脂肪)
  • 血壓測試
  • 心臟健康評估

健康講座

素食烹飪班

健體運動班(伸展班、普拉提班、健身球班)

 

服務人次

4265人 (161個活動) (截至2019年12月1日)

 

 

2018逆齡健腦
2018逆齡健腦

目的

近年腦退化症患者有年輕化趨勢,再加上生活繁忙、養成不良的飲食及生活習慣,而導致心臟病、中風等個案增加。因此,2018年以「逆齡健腦」為題,為荃灣區居民提供免費健康檢查、心血管年齡評估及健腦遊戲以推廣健康的生活模式及預防大腦衰退的訊息。

 

推行日期

2018年1月1日至2018年12月31日

 

活動內容

基本健康檢查

  • 血糖滴血測試
  • 體組成分析(體格指數、脂肪比例、內臟脂肪)
  • 血壓測試
  • 心血管年齡評估
  • 10年內患心血管疾病風險評估
  • 蒙特利爾認知評估

健康講座

素食烹飪班

健體運動班(伸展班、普拉提班、塑身運動班)

 

服務人次

3,779人 (167個活動)

 

 
2016-2017 安健社區先導計劃-『荃景圍』
2016-2017 安健社區先導計劃-『荃景圍』

目的

在2011年委托嶺南大學亞太老年學研究中心的調查中,發現荃灣區居民潛在不同的健康風險例如肥胖、高膽固醇及高血壓等,情況值得關注,更需要深入的調查及改善。為共同創建健康社區,本院將由荃景圍出發,進行安健社區先導計劃-『荃景圍』。

 

推行日期

屋苑:       2016年1月1日至2016年12月31日

學校:       2017年1月1日至2017年12月31日

 

活動內容

  • 基本健康檢查,包括血糖及總膽固醇滴血測試、體組成及血壓測試
  • 健康問卷調查
  • 健康講座
  • 素食烹飪班
  • 健體運動班
  • 健康日營

 

 

服務人次

2016年:  3856人 (163個活動)

2017年:  2826人 (161個活動)

 
2015養生友坊
2015養生友坊

目的


今年主題為「養生友坊」,將透過一系列工作坊向社區推廣預防及管理慢性疾病的方法,並為患者和居民提供社區支援,一同實踐健康生活。

 

推行日期

2015年1月1日至2015年12月31日。


活動內容

  • 「血糖及總膽固醇」即時測試(篤手指)
  • 「養生療坊」
  • 健康講座
  • 素食烹飪班
  • 健體班
  • 健康日營  

 

   

特別計劃

  • 健康屋苑在荃灣
  • 健康機構/企業齊做到
2014擊退三高大行動
2014擊退三高大行動

目的


藉不同的健康活動及健康檢查活動,使社區人士正視及改良三高情況。

推行日期


2014年1月1日至2014年12月31日。

活動內容

  • 「血糖及總膽固醇」滴血測試
  • 講座系列
  • 烹飪班
  • 運動班
  • 互助小組系列
    1. 糖尿病互助小組課程
    2. 高血脂互助小組課程
    3. 糖尿病改善計劃
    4. 高血脂改善計劃
    5. 心血管健康計劃
  • 健康日營
   
 

預期成效


  • 招收超過1500名會員
  • 踏出荃灣向葵涌及青衣進發
  • 提供更優質體檢服務
  • 建立安全環境及推廣綠色生活文化
  • 患有三高的會員健康指數得以改良
   
 

特別計劃


  • 金裝會藉(額外福利)
    - 尿酸測試
    - 血全脂測試
    - $300現金代用券
  • 擊退三高小組互助教育課程
  • 改善行動計劃 (個別)
  • 網頁及定期聚會資訊更新
2013在職健康聯盟大行動
2013在職健康聯盟大行動

目的

透過「Health Union健康聯盟」使用網上健康管理課程,提供基層健康檢查健康活動…等等互動元素,結合理論並實踐健康生活,以推動在職人士培養健康文化及積極正向思維,並提升員工的歸屬感及行動力。


推行日期

2013年1月1日至2013年12月31日。

活動內容


  • 「血糖及總膽固醇」滴血測試
  • 講座系列
  • 烹飪班
  • 運動班
  • 健康日營
   

特別計劃


  • 公司會員
  • 全年共有25間機構參與
  • 接觸人次:2,502人
2011你營‧我形Funfit大行動
2011你營‧我形Funfit大行動

推行日期

2011年9月1日至2013年3月31日


活動內容

  • 全面性肥胖評估
  • 「血糖及總膽固醇」滴血測試
  • 「荃」城健康巡禮健康課程。
    - 講座系列
    - 烹飪班
    - 運動班
  • 個人會員電子健康記錄
  • 特選會員計劃
    - 50位被選定的個人會員,可免費參加Funfit體重控制計劃
  • 個別評估
  • 營養指導
  • 生活習慣記錄
  • 參與計劃前後健康指數檢查
    - 肥胖評估
    - 空腹血糖
    - 血脂分析
  • 健康日營
    接觸人次:2,635人
2010「荃」城安心大行動
2010「荃」城安心大行動

目的


透過講座及工作坊,鼓勵會員關注心臟問題及預防方法。

推行日期


2010年6月1日至2011年5月31日。

活動內容


  • 康教育講座:全年共舉辦 36場講座,每場須為不同主題:
    - 快樂人「心」(情緒)
    - 護「心」有法 (病理)
    - 強「心」飲食 (飲食)
  • 工作坊:內容包括實踐健康要素-營養、飲食烹調術、運動適體能、遊戲及分享等,讓參加者體驗健康生活。全年共舉辦3次。
  • 評估及發佈
    嶺南大學亞太老年學研究中心
    「荃灣區中年人士健康檔案」
    接觸人次:3,695人
位置
香港新界荃灣荃景圍199號
電話

(852) 2275 6338

WhatsApp

(852) 5507 8038

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