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近年,香港港安医院–荃湾旗下的健康生活促进中心积极投入社区健康推广活动,并与不同团体合作举办各种形式的活动,向大众宣扬正确而全面的健康信息,以提醒大众注重身体健康,提升他们的健康意识。

在2010年,本院与荃湾安全健康社区督导委员会和多个政府部门及非政府团体合作,举办了「荃」城健康巡礼,其它区内活动如「健康屋苑」和「健康教会」计划也正在進行。任何机构如有意成为我们的合作伙伴,欢迎与本院健康生活促进中心职员联络。

任何机构如有意成为我们的合作伙伴,欢迎致电 2275 6338,或传真至 2275 6432 与本院健康生活促进中心职员联络。

 

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港安医院的使命及背景
港安医院的使命及背景

2009年夏天,港安医疗组织与世界卫生组织(WHO)合办了「全球健康大会」,出席人士包括世卫专家和全球二百多家港安医疗机构组织的领导。大会于瑞士日内瓦举行,旨在探讨如何解决具迫切性的个人健康问题,经过深入研究和讨论,认为重点是关注个人生活习惯,建立良好的生活模式(Lifestyle),并且得坐言起行。

计划特色
计划特色
  • 配合地区需要,每年推广特定且与健康有关的主题。
  • 具针对性及可持续发展。
  • 邀请各区议员、地区领袖、非政府机构的合作,组成「地区大联盟」,以进一步推广和宣传,好让信息散播至不同层面。
  • 通过各种量化标准,由专业人士为参加者评估和分析、计算进程及设计后继活动。
计划内容
计划内容
  • 「荃」城健康巡礼开幕典礼及活动启动仪式。
  • 与区内领袖合作,建立健康支持据点,透过宣传活动和推广服务,推广定期的简单健康检查,同时教育居民良好生活模式的重要性,在荃湾区内实践港安特有的健康理念。
  • 可组成健康小组、健康联盟或设立健康会员制度,有系统地协调整个推广过程。
2022逆龄有法︰知己「脂」「比」
2022逆龄有法︰知己「脂」「比」

目的

藉不同的健康活动及健康检查活动,使社区人士正视及改良三高情况。

活动内容

  • 基本健康检查
    - 血糖、总胆固醇滴血测试
    - 体组成分析(体格指数、脂肪比例、内脏脂肪)
    - 血压测试
  • 运动班(伸展班)

推行日期

2022年1月1日至2022年12月31日


服务人次

1,355人(98个活动)

2021全新素食网上烹饪班「天然滋味素煮生活」
2021全新素食网上烹饪班「天然滋味素煮生活」

目的

鉴于2019冠状病毒病(COVID-19)的疫情持续不稳,为了支持市民大众实践健康生活,培养健康的饮食习惯,食得健康,本年度的「荃」城健康巡礼将以「全新素食网上烹饪班」为题。由2月开始,每月邀请1位经验丰富的资深素厨,于Facebook等社交平台,以网上直播的形式,示范烹调少盐、少糖、零精制油的「新起点」素菜菜式,并向大众提供有关素食新研究及营养信息。活动内容如下︰

 

活动内容

日期

素菜菜式名称 重温连结
 2月25日 家乡马蹄饼  連結
 3月25日 玉指豆腐  連結
 4月22日 参薯燘杏鲍菇  連結
 5月13日  青木瓜沙律 連結
 6月24日  滋味汉堡 連結
 7月22日 泰式牛油果芒果沙律  連結
 8月19日 菠菜薯蓉酿大磨菇 連結
 9月16日  羽衣甘蓝花豆汤 連結
 10月21日  金银蒸素蛋 連結
2020荃城健康齐抗疫
2020荃城健康齐抗疫

目的

2019冠状病毒病(COVID-19)于全球肆虐,根据世界卫生组织的统计数据,若免疫系统较弱或慢性疾病患者受感染(例如高血压、慢性阻塞性肺病或糖尿病等),有较大机会出现严重病情。为了支持市民大众实践健康生活,维持健康体魄,抵抗疾病,本年度的荃城健康巡礼,将以「荃城健康齐抗疫2020」为题,为大众提供一系列的健康短片信息,活动内容如下︰

 

活动内容

  • 感染控制
    由感染控制护士提供防护信息,让大众了解更多有效预防感染的方法
  • 营养
    提倡大众多选择营养丰富食物,改善不良饮食习惯,让身体免疫系统能发挥最大功用
  • 运动
    推广健康操及肌肉、平衡等训练,推动大众多做运动,强身健体
  • 心灵健康
    正视不安及焦虑情绪,了解抗压小秘诀
  • 亲子小秘方
    分享有效亲子沟通方式以及介绍有趣亲子小游戏
2019 健心护心,令你安心
2019 健心护心,令你安心

目的

心血管疾病是香港第三大杀手,致病原因主要与人们的饮食及生活习惯有关。市民摄取过多高脂食物,加上缺乏运动,容易令胆固醇过高及引致肥胖,增加患上心血管疾病的风险。有见及此,本院将为荃湾区居民提供一系列健康活动,包括免费健康检查、总胆固醇及血糖滴血测试、心脏健康评估及健康讲座等,以推广健康生活模式及「健心护心」的讯息。

 

推行日期

2019年1月1日至2019年12月31日

 

活动内容

基本健康检查

-          总胆固醇及血糖滴血测试

-          体组成分析(体格指数、脂肪比例、内脏脂肪)

-          血压测试

-          心脏健康评估


健康讲座

素食烹饪班

健体运动班(伸展班、普拉提班、健身球班)

 

服务人次

4265人 (161个活动) (截至2019年12月1日)

 

 

2018逆龄健脑
2018逆龄健脑

目的

近年脑退化症患者有年轻化趋势,再加上生活繁忙、养成不良的饮食及生活习惯,而导致心脏病、中风等个案增加。因此,2018年以「逆龄健脑」为题,为荃湾区居民提供免费健康检查、心血管年龄评估及健脑游戏以推广健康的生活模式及预防大脑衰退的讯息。

 

推行日期

2018年1月1日至2018年12月31日

 

活动内容

基本健康检查

  • 血糖滴血测试
  • 体组成分析(体格指数、脂肪比例、内脏脂肪)
  • 血压测试
  • 心血管年龄评估
  • 10年内患心血管疾病风险评估
  • 蒙特利尔认知评估

健康讲座

素食烹饪班

健体运动班(伸展班、普拉提班、塑身运动班)

 

服务人次

3,779人 (167个活动)

 

  
2016-2017 安健小区先导计划-『荃景围』
2016-2017 安健小区先导计划-『荃景围』

目的

在2011年委托岭南大学亚太老年学研究中心的调查中,发现荃湾区居民潜在不同的健康风险例如肥胖、高胆固醇及高血压等,情况值得关注,更需要深入的调查及改善。为共同创建健康小区,本院将由荃景围出发,进行安健小区先导计划-『荃景围』。

 

推行日期

屋苑:       2016年1月1日至2016年12月31日

学校:       2017年1月1日至2017年12月31日

 

活动内容

  • 基本健康检查,包括血糖及总胆固醇滴血测试、体组成及血压测试
  • 健康问卷调查
  • 健康讲座
  • 素食烹饪班
  • 健体运动班
  • 健康日营

 

 

服务人次

2016年: 3856人 (163个活动)

2017年: 2826人 (161个活动)

 
2015养生友坊
2015养生友坊

目的


今年主题为「养生友坊」,将透过一系列工作坊向小区推广预防及管理慢性疾病的方法,并为患者和居民提供小区支持,一同实践健康生活。

 

推行日期

2015年1月1日至2015年12月31日。

活动内容

  • 「血糖及总胆固醇」实时测试(笃手指)
  • 「养生疗坊」
  • 健康讲座
  • 素食烹饪班
  • 健体班
  • 健康日营

 

   

特别计划

  • 健康屋苑在荃湾
  • 健康机构/企业齐做到 
2014击退三高大行动
2014击退三高大行动

目的


藉不同的健康活动及健康检查活动,使社区人士正视及改良三高情况。

推行日期


2014年1月1日至2014年12月31日。

活动内容

  • 「血糖及总胆固醇」滴血测试
  • 讲座系列
  • 烹饪班
  • 运动班
  • 互助小组系列
    1. 糖尿病互助小组课程
    2. 高血脂互助小组课程
    3. 糖尿病改善计划
    4. 高血脂改善计划
    5. 心血管健康计划
  • 健康日营
   
 

预期成效


  • 招收超过1500名会员
  • 踏出荃湾向葵涌及青衣进发
  • 提供更优质体检服务
  • 建立安全环境及推广绿色生活文化
  • 患有三高的会员健康指数得以改良
   
 

特别计划


  • 金装会藉(额外福利)
    - 尿酸测试
    - 血全脂测试
    - $300现金代用券
  • 击退三高小组互助教育课程
  • 改善行动计划 (个别)
  • 网页及定期聚会资讯更新
2013在职健康联盟大行动
2013在职健康联盟大行动

目的

透过「Health Union健康联盟」使用网上健康管理课程,提供基层健康检查健康活动…等等互动元素,结合理论并实践健康生活,以推动在职人士培养健康文化及积极正向思维,并提升员工的归属感及行动力。

 

推行日期

2013年1月1日至2013年12月31日。

活动内容


  • 「血糖及总胆固醇」滴血测试
  • 讲座系列
  • 烹饪班
  • 运动班
  • 健康日营
   
2011你营·我形Funfit大行动
2011你营·我形Funfit大行动

推行日期

2011年9月1日至2013年3月31日


活动内容

  • 全面性肥胖评估
  • 「血糖及总胆固醇」滴血测试
  • 「荃」城健康巡礼健康课程。
    - 讲座系列
    - 烹饪班
    - 运动班
  • 个人会员电子健康记录
  • 特选会员计划
    - 50位被选定的个人会员,可免费参加Funfit体重控制计划
  • 个别评估
  • 营养指导
  • 生活习惯记录
  • 参与计划前後健康指数检查
    - 肥胖评估
    - 空腹血糖
    - 血脂分析 
  • 健康日营
    接触人次:2,635人
2010「荃」城安心大行动
2010「荃」城安心大行动

目的


透过讲座及工作坊,鼓励会员关注心脏问题及预防方法。

推行日期


2010年6月1日至2011年5月31日。

活动内容


  • 健康教育讲座:全年共举办 36场讲座,每场须为不同主题:
    - 快乐人「心」(情绪)
    - 护「心」有法 (病理)
    - 强「心」饮食 (饮食)
  • 工作坊:内容包括实践健康要素-营养丶饮食烹调术丶运动适体能丶游戏及分享等,让参加者体验健康生活。全年共举办3次。
  • 评估及发布
    岭南大学亚太老年学研究中心
    「荃湾区中年人士健康档案」
    接触人次:3,695人
位置
香港新界荃湾荃景围199号
电话

(852) 2275 6338

WhatsApp

(852) 5507 8038

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