2020年9月15日

【🛡️ #抗疫港你知:勤拉筋!柔软度Level up!】- 香港港安医院 - 荃湾

经常会肩颈膊痛或腰酸背痛?多做伸展运动可以帮到你!勤拉筋对我们的身体有甚么益处呢?有请 #张应明教练 教大家几个简易的拉筋动作吧~⬇️🎬

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🔸为了让大家实践健康生活,维持健康体魄抵抗疾病,本院和 #荃湾安全健康社区督导委员会 合办的 #荃城健康巡礼,将以“#荃城健康齐抗疫2020”为题,为大众提供一系列健康资讯,敬请留意。

 

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