荃灣港安醫院 生活健康促進中心以教育病人和公眾「全人健康」的理念為宗旨,好讓他們了解其益處,並通過實踐,重拾健康體魄和美好人生。
中心團隊由不同專家組成,包括註冊營養師、註冊護士、運動導師和健康教育導師等,提供各類型的專業輔導和協助,並不時舉辦綜合生活模式評估、各類型的健康專題講座和活動、健康素食班、互動式教育計劃等等。
我有代謝綜合症候群嗎?
高密度脂蛋白(好膽固醇)血液含量低: 男士:低於 40 mg/dL 女士:低於 50 mg/dL
根據美國國家膽固醇計劃( NCEP )成人治療第三次小組報告、美國心臟協會和國立心肺及血液研究院聯合訂立的標準,如果上述五項症狀有三項或以上,即表示已患有代謝綜合症候群。
無論是從長期和短期角度而言,要減少患代謝疾病的風險,改變生活模式和習慣乃是第一線的治療方案。
恭嘉您!您有良好的生活習慣,繼續維持下去,並看看有沒有可以再改進的地方罷。
不錯,但仍需繼續努力。您已培養了一些良好的生活習慣,但為了健康和壽命著想,需要改進您的飲食習慣,同時增加運動量。
0-3 題「是」
您的生活習慣似乎不怎麼樣!您需要大幅改變生活模式,請致電與本中心的專業人士聯絡。
2276 7331