
機構健康計劃
康的職員是公司成功的重要元素,此計劃之目的是幫助員工學習照顧自己,了解到預防疾病的重要性,並提高警覺。內容包括教導健康生活的基本原則、如何平衡工作與餘閒,和學習控制壓力。我們亦可按個別公司的需要,設計特定的健康計劃,舉辦一小時的健康講座、一天座談會,或是退修會等。
熱門健康主題:
- 預防癌症要訣
- 控制高血壓 (藥物以外)
- 降低患心臟病風險
- 了解糖尿病
- 預防骨質疏鬆
- 控制體重的秘訣
- 乳癌及乳房自我檢查
- 21世紀營養學
- 壓力管理及平衡工作與餘暇
- 「新起點」── 基本健康要訣
- 繁忙人士的體能與運動
- 對抗疲乏
屋苑健康計劃
這計劃特別是為了符合特定屋苑的住戶需要而設計的,透過健康講座、展覽及身體檢查等活動,來推廣健康的生活模式。活動包括健康評估,例如量體格指數、體脂、血糖及膽固醇測試等。
如欲查詢,請致電: (852) 2276 7331
電郵: lmc@hkah.org.hk
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